1、養(yǎng)好生機(jī)--春季養(yǎng)顏保健的關(guān)鍵春天的生發(fā)之氣源自冬天的藏納和積累，如果冬天沒有好好的收藏，春天就沒有生發(fā)的基礎(chǔ)，就不能很有精力的投入一個(gè)新的開始。所以春天人一定要保養(yǎng)好生機(jī)。
主要有以下幾個(gè)要點(diǎn)：天黑了以后就要睡覺，早上要早點(diǎn)起來，經(jīng)常到外面走走。另外頭發(fā)也不能老扎著，要散開來。多穿寬松的衣服，放松形體，這樣也有利于身體內(nèi)氣機(jī)的生發(fā)。春天人容易犯困，有些人一困就沒完沒了的睡覺，這會(huì)阻礙身體氣機(jī)的生發(fā)。如果違背這種法則，那么供給夏季長(zhǎng)養(yǎng)的力量就會(huì)減少，到了夏天就容易出現(xiàn)寒性病變。新鮮空氣可以改善腦部供氧以解春困。所以，女性朋友們不妨在春天找個(gè)山清水秀的地方住上幾天。
2、讓你越來越美麗的杜仲雄花茶
杜仲在我國已有2000多年的藥用歷史，最早藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，杜仲主治"腰脊痛，補(bǔ)中，益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，除陰下癢濕，小便余瀝。久服輕身耐老"。十六世紀(jì)，我國偉大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍巨著《本草綱目》對(duì)杜仲就有"蓋肝主筋，腎生骨。腎充則骨強(qiáng)，肝充則筋健"，"味甘微辛，其氣溫平。甘溫能補(bǔ)，微辛能潤(rùn)，故能入肝而補(bǔ)腎"的藥理闡述。被譽(yù)為"藥中上品"。
杜仲是樹的名稱，而傳統(tǒng)入藥的則是杜仲樹的樹皮，隨著科技的發(fā)展，我們對(duì)杜仲的認(rèn)知和研究越來越深透，如今我們所談的杜仲，早已超越了用皮泡酒、烘培研磨的傳統(tǒng)杜仲概念，而是杜仲雄花、杜仲葉、杜仲雄花和杜仲皮葉果中多種生物活性成分及成分提取、新功能的發(fā)現(xiàn)及杜仲多種生物活性成分對(duì)多種現(xiàn)代疾病的控制與治療等，也就是我們現(xiàn)在所說的"新概念杜仲"，或稱"現(xiàn)代杜仲"。
杜仲，尤其是杜仲雄花，是一個(gè)富含有80多種生物活性物質(zhì)的我國獨(dú)有的貴重藥材，它的成分已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明可以預(yù)防、控制和治療多種現(xiàn)代疾病。單就保健功能而言，與目前市面上流行的保健食品如螺旋藻、蜂膠、花粉等相比，很多功能成分和營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)都高于它們，而綠原酸、杜仲黃酮、桃葉珊瑚甙、京尼平苷酸等對(duì)人體健康有特殊意義的生物活性成分，在這些保健品中卻根本沒有。
所以，春天喝杜仲雄花茶不僅能補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，還能降血壓、降血脂、降血糖，令人神清氣爽，還可調(diào)理干燥皮膚，具有美肌艷容，健身提神，防老抗衰的功效。
